ABGESAGT: Feldenkrais

Donnerstag, 26. März 2020, 19:30 - 20:30
Kleiner Saal
Gesundheit Sport

Die Methode:
Durch die bewusstere Wahrnehmung des Körpers erlaubt die Feldenkrais Methode®, Neues für eine bessere Effizienz und erhöhtes Wohlbefinden zu lernen.
Gewohnheiten und ein immer gleicher Gebrauch der Aufmerksamkeit schränken die eigenen Fähigkeiten sehr ein.
Mit der Feldenkrais Methode® werden Bedingungen geschaffen,
- um diese Gewohnheiten wahrzunehmen,
- mit Alternativen zu experimentieren und sie zu integrieren,
- die Möglichkeit von Veränderungen zu erleben.
So erweitern sich schrittweise unser Handlungsspielraum und unser Selbstbild.
Ob jemand gesund oder krank ist, behindert oder nicht, jung oder alt, Künstler oder Hochleistungs¬sportler – ungenutztes Potential gibt es überall.
Mit der Entdeckung dieser Fähigkeiten wird eine wesentlich gesteigerte Lebensqualität möglich.
Wir lernen unsere persönlichen Gewohnheiten wahrzunehmen und durch neue Bewegungsmöglichkeiten zu ergänzen.
Dank angeleiteten, bewusst wahrgenommenen Bewegungen erhält unser Nervensystem – und dadurch unser Bewegungsapparat – Alternativen, sich neu zu sortieren.
Die Wirbelsäule richtet sich auf, Rücken, Bauch und Nacken werden entlastet, Kopf und Augen orientieren sich neu.
Dank diesen Veränderungen wird unmittelbar mehr Lebensqualität und Entspannung spürbar.
Achtung: 12. und 19. März 2020 findet kein Feldenkrais statt!

Preis
CHF 5 pro Teilnehmer
Organisator
SCLLauerz

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